Автор: Наталья Апаршева

Что это? Курдючный жир с давних пор используется народами Азии не только в пищу, но и для лечения большинства заболеваний, начиная от головной боли и бронхита

О чем речь? Польза тыквенных семечек для организма человека заключается в большом содержании витаминов и минералов. Они богаты незаменимыми жирными кислотами

Что это за микроэлемент? Польза селена научно доказана. Этот микроэлемент открыли в 1817 году. Долгое время его считали ядом. Роль селена в организме начали

В каких продуктах содержится витамин В12? В основном это продукты животного происхождения: мясо, рыба, яйца. Витамин В12 может быть получен из растительных

Тимьян – это многолетнее растение, которое относится к семейству губоцветных. Оно известно своими целебными свойствами и широко используется в кулинарии

Яблоки – один из самых популярных и любимых фруктов во всем мире. Они не только вкусные и сочные, но и чрезвычайно полезные для здоровья.

О чем речь? Кориандр, польза и вред которого интересны многим, хранит в себе массу витаминов и необходимых организму веществ. Он благотворно влияет на

О чем речь? Правильное питание не подразумевает жестких диет и ограничений в продуктах и их количестве. Наоборот, оно призывает есть разнообразно, вкусно

В чем польза? Болгарский перец — не только вкусный, но и полезный продукт. Он богат витаминами A, C, группы B, а также содержит много минералов: калий