Автор: Наталья Апаршева

Чем полезна чечевица? Ответить на этот вопрос можно, изучив ее состав. Продукт богат витаминами и минералами, содержит легкоусвояемый белок и необходимую

О чем речь? Польза и вред манной каши заключаются в большом количестве железа и легкой усваиваемости в организме. Для больных диабетом блюдо идеально подходит

Чем полезна кукуруза? Мало калорий и много пользы — именно так можно кратко описать ее ценность. В 100 г зерен содержится всего 95–110 ккал.

О чем речь? Малина, польза и вред которой для здоровья вызывают жаркие споры – распространенная летняя и осенняя ягода. Ее положительные качества заключаются

Можно ли жарить на сливочном масле? Некоторые продукты допустимо, но с оговоркой. Проблема в том, что во время жарки из растопленного масла выделяются

Какие есть? Самые популярные овощи для похудения — морковь, салат, сладкий и горький перец, огурец, кабачки и все виды капусты. Польза для организма их

В чем заключается? Благодаря содержанию витаминов и минералов, а также низкой калорийности польза кабачков для организма огромна. Овощ с успехом предотвращает

Что он включает в себя? Здоровый образ жизни — комплекс полезных привычек, способствующих хорошему физическому, психологическому, ментальному состоянию человека.

Почему нельзя есть на ночь? Врачи говорят, что прием пищи перед сном негативно сказывается на работе различных систем организма: эндокринной, сердечно-сосудистой