Автор: Ольга Пахомова

О чем речь? Польза оливок заключается в большом содержании мононенасыщенных жирных кислот и антиоксидантов, которые способствуют снижению уровня холестерина.

О чем речь? Польза маракуйи неоценима для организма человека. Ее свойства используются как в медицинских целях, так и в косметологии. Диетологи рекомендуют

О чем речь? Раздельное питание при похудении – практика, к которой часто прибегают люди, ведущие здоровый образ жизни. Хотя эффективность теории не подтверждена

О чем речь? Польза и вред льняной каши определяются ее составом, в котором много грубых пищевых волокон, белка, витаминов, жирных кислот и микроэлементов.

Что это? Растительный белок – те аминокислоты, которые организм сам не вырабатывает, поэтому для поддержания здоровья важно получать их вместе с пищей.

О чем речь? Различают всего два вида витамина D: холекальциферол и эргокальциферол, обозначаемые D2 и D3 соответственно. Также выделяют холестерол, кальцитриол

О чем речь? Пищевые привычки человека представляют собой доведенные до автоматизма действия, так или иначе связанные с едой. К ним относятся выбор продуктов

О чем речь? Витамин К1, также известный как филлохинон, является жирорастворимым. Его основной функцией является участие в процессе образования протромбина —

Оглавление: Способы полного расслабления перед сном 6 упражнений для расслабления перед сном Медитация для расслабления перед сном Музыка для расслабления