Автор: Виктория Шилова

Оглавление: Что такое вегетарианство Кто такие веганы Польза вегетарианской и веганской диет Чем опасен отказ от продуктов животного происхождения Осознанность

Чем полезен? Рыбий жир несет огромную пользу для здоровья, включая улучшение состояния сердца, работы мозга и облегчение боли в суставах.

О чем речь? Голод — естественная часть нашей повседневной жизни. Все мы в какой-то момент его испытываем, и это может быть довольно неприятным чувством.

Почему важно? Львиную долю своих пищевых привычек человек формирует в детстве, и они сопровождают его всю жизнь. Здоровое питание — это не только рост

В чем состоит проблема? С появлением малыша жизнь молодой мамы полностью сосредотачивается вокруг любимого чада. Личные интересы, хобби, карьера отходят

О чем речь? Углеводы являются неотъемлемой частью здорового питания. Но не все углеводы одинаковы. Некоторые обладают большей питательной ценностью, чем другие. Какие?

О чем речь? Пожилые люди имеют уникальные диетические потребности, которые необходимо учитывать для поддержания хорошего здоровья. На что обратить внимание?

О чем речь? Здоровье видно издалека: светящиеся глаза, чистая кожа, уверенная походка с отсутствием скованности, всегда хорошее настроение.

О чем речь? Существуют определенные действия, которые не следует делать после еды. На что обратить внимание? После приема пищи может появиться ощущение