Автор: Виктория Ульянчик

Оглавление: Циркадные ритмы. Нарушение циркадных ритмов Как себя проявляют циркадные ритмы На что влияют циркадные ритмы Как работают циркадные ритмы Какие

О чем речь? Польза и вред гороха широко известны как в народной, так и классической медицине. По своему химическому составу он является кладезем микроэлементов

Чем полезны? Низкокалорийные продукты для похудения помогут снизить вес и оздоровят ваш организм. Доказано, что овощи, фрукты, крупы, рыба и белое мясо

О чем речь? Зеленый чай, польза и вред для организма которого доказаны давным-давно – бодрящий напиток, как и кофе. В его составе тоже есть кофеин, который

Чем полезен кунжут? Черные и белые пряные семена способны на многое. Они укрепляют кости, иммунитет, помогают при похудении. Особую роль кунжут играет

Какие орехи самые полезные? Питательные свойства этого лакомства невозможно переоценить. Орехи – богатый источник растительного белка, ненасыщенных жиров

В чем проблема? Ту или иную степень ожирения имеет около 55 % взрослого населения России. Такие цифры озвучила ВОЗ. Особенно тревожным сигналом стали результаты

Как похудеть на 10 килограммов? Многие экспресс-способы сбросить вес, как правило, приводят к тому, что он очень быстро набирается снова.

Каково? Значение питания для организма сложно переоценить. Еда не только придает силы, но и насыщает энергией, дарит бодрость. Содержащиеся в ней витамины