Автор: Юлия Кирьянова

Оглавление:  Чем опасен фанатизм в ЗОЖ Спорт как наркотик В чем заключается вред спорта Смертельные диеты Чем диеты опасны для здоровья Вред вегетарианства

Какая польза? Калина — это терпкий суперфуд, которым наслаждались на протяжении веков. Маленькие красные ягоды полны витаминов, минералов и антиоксидантов

В чем проблема? Составить вкусное меню для людей с аллергией может быть непросто. Какое решение? При наличии правильных ингредиентов и рецептов можно создать

О чем речь? В статье рассказывается о продуктах и привычках, которые вредны для организма человека. Какая профилактика? Отказаться от вредных привычек

О чем речь? Чем здоровее индивид, тем ему легче подстраиваться к динамично меняющимся условиям окружающий среды. Какие существуют источники здоровья?

О чем речь? Вода – один из самых важнейших элементов необходимых для существования всех живых организмов. Как вода влияет? Благодаря достаточному содержанию

О чем речь? Интервальное голодание представляет собой популярный паттерн питания, в котором регулируются циклы с едой и без нее. Какой режим голодания выбрать?

Почему это сложно? Похудение является стрессом для всего организма, «выходом из зоны комфорта», поэтому человеку тяжело перестроиться на другой ритм жизни. Что делать?

О чем речь? Женщины, желающие похудеть, идут различными путями, перестраивая план питания. Первый — сбалансированный рацион совместно с физическими упражнениями.