Календарь
В чем ценность? Масло расторопши, полезные свойства которого все еще исследуются, оказывает положительное воздействие на функцию печени благодаря содержанию силимарина. Известно также, что оно способствует снижению концентрации глюкозы в крови.
Как использовать? Добавка продается в капсулах или в виде жидкости, в бутылочках. Масло холодного отжима считается наиболее качественным. Его принимают внутрь, добавляют в готовые блюда и наносят на кожу. Но важно учитывать противопоказания.
- Особенности масла расторопши
- Целебный состав масла расторопши
- Топ-10 полезных свойств масла расторопши
- Противопоказания и возможный вред масла расторопши
- Варианты применения масла расторопши
- Часто задаваемые вопросы о полезных свойствах масла расторопши
-
Рацион красоты и молодости от Ксении Глинкиной
PDF 7.8 MB
Внимание!
Информация в данном материале носит исключительно образовательный характер и не может использоваться для самолечения. Перед применением рекомендаций посоветуйтесь со специалистом.
Имеются противопоказания.
- Особенности масла расторопши
- Целебный состав масла расторопши
- Топ-10 полезных свойств масла расторопши
- Поддерживает работу печени
- Снижает риск развития заболеваний нервной системы
- Предотвращает развитие остеопороза
- Снижает риск возникновения онкологии
- Помогает в лечении заболеваний кожи
- Нормализует уровень сахара в крови
- Помогает при отравлении
- Оказывает желчегонный эффект
- Приносит пользу женскому здоровью
- Оказывает благотворное влияние на мужское здоровье
- Противопоказания и возможный вред масла расторопши
- Варианты применения масла расторопши
- Часто задаваемые вопросы о полезных свойствах масла расторопши
- Можно ли принимать масло расторопши ежедневно и в какой дозировке?
- Разрешено ли масло расторопши детям?
- Как следует хранить масло после вскрытия?
- Материал основан на следующих источниках:
Особенности масла расторопши
Расторопша (Silybum marianum) — это лекарственное растение, относящееся к семейству астровых. Его родина — Средиземноморье. Сейчас растение произрастает на разных континентах.
Расторопша цветет в течение месяца в августе. Высота растения может достигать двух метров. У расторопши крупные прикорневые розетки, колючий стебель и пурпурные цветки со светлыми вкраплениями.
Есть поверье, что светлые пятна на листьях лекарственного растения — это молоко Божьей Матери, капли которого попали на расторопшу во время кормления Иисуса Христа. Поэтому растение получило видовое название в честь Девы Марии. Его также называют молочным чертополохом или «даром Божьей Матери».
Расторопша
Существует легенда о лекарственных свойствах растения, согласно которой бедняк, страдающий от болезней, молился Богоматери об исцелении. Дева Мария указала на расторопшу. Бедняк усомнился, так как растение смущало его своими колючками. Но ослушаться Богоматерь он не мог. Поэтому бедняк измельчил колючки растения в порошок и начал принимать его. Через полгода он исцелился.
Проведенные научные исследования доказали, что лекарственный эффект от приема растения обусловлен уникальным химическим составом расторопши. В ней содержится много витаминов и минералов. Большая часть лекарственных составляющих растения находится в семенах. Именно из них делают масло расторопши, полезные свойства которого известны издавна. Это наиболее ценная форма растения, широко применяемая в медицине.
Масло получают путем холодного прессования семян расторопши или извлечением из растительного сырья с использованием нейтральных масел.
Считается, что высококачественное масло расторопши получают методом холодного отжима, сохраняющим полезные свойства сырья.
Лекарственный эффект от масла, полученного экстракцией, гораздо ниже. По биологической ценности продукт не сопоставим с маслом холодного отжима.
Сыродавленое масло расторопши, сохраняющее полезные свойства растения, можно приобрести в специализированных магазинах, аптечных сетях и крупных супермаркетах. Самое качественное масло продается в аптеках и ароматерапевтических отделах. В супермаркетах можно купить рафинированное масло или произведенное методом экстракции. Это связано с тем, что у сыродавленого масла короткий срок годности. Кроме того, нужно соблюдать ряд условий для того, чтобы продукт не терял полезные качества.
Целебный состав масла расторопши
Это масло богато жирорастворимыми витаминами А, D, E, F. В нем также содержатся витамины С, K, H и полезные вещества: бор, селен, медь, железо, калий, марганец, цинк, йод, магний и другие.
Отдельного внимания заслуживают следующие уникальные составляющие масла расторопши:
- Силимарин. Это соединение, которое включает комбинацию флавоноидов. Активирует работу ферментов и поддерживает детоксикационную функцию печени. Он способствует быстрой регенерации и росту клеток печени.
- Селен. Отвечает за укрепление сосудов, оказывает стимулирующее действие на иммунную систему и снижает риск онкологических заболеваний.
- Алкалоиды. Имеют болеутоляющие свойства, налаживают кровоток и работу кровеносной системы.
- Ненасыщенные жиры. Участвуют в обменных процессах в организме, стимулируют рост и деление клеток.
- Эфирные масла. Стимулирует пищеварение и работу ЖКТ, оказывают успокаивающее действие на нервную систему человека.
- Белок. Участвует в процессах транспортировки и обмена веществ, позволяет вырабатывать ферменты, является материалом для строительства клеток.
- Смолы. Обладают противовоспалительными, антисептическими и бактерицидными свойствами.
- Флавоноиды. Укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, снижают артериальное давление и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Лигнаны. Помогают работе эндокринной системы, уменьшают окисление организма и уровень плохого холестерина.
Топ-10 полезных свойств масла расторопши
Благодаря уникальному составу биологически значимых элементов, витаминов и полезных соединений расторопша оказывает положительное влияние на организм человека.
Поддерживает работу печени
Масло расторопши обладает полезными свойствами для печени. Китайские ученые провели исследования, которые подтверждают благотворное влияние растения на функции органа детоксикации.
Польза расторопши для печени
Расторопшу часто назначают в составе комплексной терапии при жировом гепатозе, гепатите и онкологических заболеваниях. Есть исследования, подтверждающие, что расторопша увеличивает продолжительность жизни пациентов, страдающих от цирроза печени из-за пристрастия к спиртным напиткам.
Не стоит злоупотреблять маслом расторопши, ориентируясь на полезные свойства и не учитывая противопоказания. Встречаются случаи токсического гепатита и пересадки органа в результате необдуманного приема лекарственных препаратов, содержащих расторопшу.
Снижает риск развития заболеваний нервной системы
Это нейродегенеративные расстройства, при которых наблюдается прогрессирующая гибель нервных клеток. Среди них — болезнь Альцгеймера, Паркинсона и боковой амиотрофический склероз.
Сегодня нет исследований, доказывающих благотворное влияние полезных свойств масла расторопши на состояние пациентов с назваными выше заболеваниями. Экспериментальные исследования, проведенные над животными, показали, что силимарин предотвращает окислительный стресс. Это значит, что прием расторопши может выступать профилактикой расстройства когнитивных функций. Кроме того, согласно исследованиям, растение уменьшает число амилоидных бляшек в мозге мышей, связанных с болезнью Альцгеймера.
Предотвращает развитие остеопороза
Остеопороз представляет собой медленный процесс разрушения костной ткани в организме. При данном метаболическом заболевании кости теряют прочность. Это увеличивает риск переломов.
Опыты на животных доказали, что лекарственное растение укрепляет костную ткань и снижает риск ее разрушения. Исследователи отмечают, что у масла расторопши есть полезные свойства для женщин: оно способствует укреплению костной ткани в период постменопаузы.
Снижает риск возникновения онкологии
Ученые подтверждают, что антиоксидантное действие силимарина благотворно сказывается на организме пациентов, имеющих раковые заболевания. Это положительно влияет на эффективность химиотерапии и в ряде случаев уничтожает раковые клетки. Есть опыты, подтверждающие, что у животных растение снижает побочное действие после курса химиотерапии.
Помогает в лечении заболеваний кожи
Масло расторопши имеет полезные свойства для лица. Растение уменьшает воспаление кожи, наблюдаемое при акне. Его важно лечить, так как на коже остаются рубцы. Это внешние дефекты и психологический дискомфорт для каждого человека.
Считается, что к развитию акне приводит окислительный стресс. Полезные свойства масла расторопши в лечении кожных заболеваний заключается в антиоксидантом и противовоспалительным эффекте.
Помощь расторопши в лечении кожных заболеваний
Врачи из Ирака отметили, что на 53 % уменьшилось число угрей у пациентов с акне, которые принимали 10 мг силимарина в день в течение двух месяцев.
Нормализует уровень сахара в крови
Соединение в составе растения обладает эффектом, схожим с применением диабетических препаратов. Растение повышает чувствительность организма к инсулину. Поэтому полезные свойства масла расторопши обусловливают его применение в качестве дополнительно средства для лечения сахарного инсулиннезависимого диабета. Это подтверждают недавние исследования.
Помогает при отравлении
Данное свойство заметили еще в средние века. Противоядный эффект расторопши использовали при укусах ядовитых насекомых, отравлении хлоркой, спиртными напитками или бледной поганкой.
Научные исследования, доказывающие полезные свойства масла расторопши при отравлении, отсутствуют. При появлении симптомов отравления следует обратиться к врачу.
Оказывает желчегонный эффект
Острые и хронические заболевания печени сопровождаются дискинезией желчевыводящих путей. Проблемы с желчеоттоком вызывают боль в эпигастрии и правом подреберье. В таком случае врачи назначают лекарственные препараты с мягким желчегонным и спазмолитическим эффектом. Силимарин обладает этими характеристиками благодаря наличию у него одновременно холеретических и холекинетических свойств. Он повышает выделение желчных кислот и электролитов гепатоцитами, а также снижает тонус сфинктеров желчевыводящих путей.
Приносит пользу женскому здоровью
Масло расторопши обладает полезными свойствами для женщин, в особенности в период грудного вскармливания. Оно благоприятно влияет на выработку молока.
Расторопша увеличивает количество грудного молока.
По данным исследований итальянских ученых, у кормящих матерей, которые принимали 420 мг силимарина в течение 63 дней, увеличилась выработка молока на 64 % по сравнению с теми, кто получал плацебо.
Оказывает благотворное влияние на мужское здоровье
Полезные свойства масла расторопши для мужчин обусловлены соединением силимарина в составе растения. Это полезная добавка для людей, работа которых связана с тяжелым физическим трудом. Силимарин используется в терапии синдрома хронической усталости.
Препараты, в составе которых есть силимарин, изофлавоны сои, ликопин, комплекс витаминов и минералов, способствуют росту простатспецифического антигена (ПСА). Данный белок выделяется при онкологии и аденоме простаты.
Противопоказания и возможный вред масла расторопши
Расторопша исследуется достаточно давно и считается безопасным растением. Есть исследование, проведенное итальянцами, результаты которого демонстрируют, что при приеме большой дозы расторопши в течение длительного времени побочный эффект наблюдается только у 1 % участников. Несмотря на это, использование масла расторопши может давать побочные эффекты. Среди них:
- слабительное действие;
- рвота;
- изжога;
- расстройство ЖКТ;
- отравление;
- аллергические реакции.
Масло расторопши не стоит принимать:
- Беременным. Отсутствуют исследования, которые подтверждали бы, что принимать растение безопасно в период вынашивания ребенка.
гормона счастья
- Людям, склонным к аллергии. Это прежде всего лица, имеющие аллергию на цветение растений (амброзия, ромашка и др.). Вероятно, что расторопша вызовет аналогичный эффект.
- Женщинам с диагнозом эндометриоз, миома матки, гинекологический рак. Это связано с эстрогеноподобным действием растения и может негативно повлиять на течение болезни.
Варианты применения масла расторопши
Масло можно принимать внутрь и использовать наружно. Наружное применение помогает при дерматитах и экземе. Нужно приложить бинт, пропитанный маслом, к больным участкам кожи.
Как принимать масло расторопши, богатое полезными свойствами, для профилактики? Достаточно одной чайной ложки во время еды в течение нескольких месяцев. Им можно заправлять салаты или добавлять во вторые блюда.
Для лечения печени, сердечно-сосудистой системы или ЖКТ принимают по одной чайной ложке дважды в день за полчаса до еды в течение месяца. После семидневного перерыва курс нужно повторить.
Все полезные свойства масла расторопши сохраняются в капсулах. Ориентируйтесь на инструкцию к данной лекарственной форме.
Часто задаваемые вопросы о полезных свойствах масла расторопши
Можно ли принимать масло расторопши ежедневно и в какой дозировке?
Отсутствуют исследования, подтверждающие вред масла расторопши для здоровья человека. Рекомендуется принимать масло после консультации у терапевта, соблюдая его предписания.
Разрешено ли масло расторопши детям?
Маленьким детям нельзя самостоятельно давать никакие добавки, в том числе растительного происхождения. Они должны назначаться врачом.
Не проводились исследования по вопросу безопасности растения для детей. Поэтому не рекомендуется давать масло расторопши ранее 14-летнего возраста.
Как следует хранить масло после вскрытия?
Продукт нужно употребить в течение одного месяца. Хранить масло расторопши следует при температуре +3… +6°С вдали от солнечных лучей. Лучше всего в холодильнике.
Полезные свойства масла расторопши подтверждают более 70 клинических исследований. Оно благотворно влияет на организм человека. Рекомендуется принимать масло в составе комплексной терапии при лечении болезней и для их профилактики.
Материал основан на следующих источниках:
- Куркин В. А. Расторопша пятнистая—источник лекарственных средств (обзор) //Химико-фармацевтический журнал. – 2003. – Т. 37. – №. 4. – С. 27-41.
- Цаприлова С. В., Родионова Р. А. Расторопша пятнистая: химический состав, стандартизация, применение //Вестник фармации. – 2008. – №. 3 (41). – С. 92-104.
Автор статьи:
Pro-Здоровье
