Календарь
803 
- Дофамин для удовольствия
- За что отвечает окситоцин
- Адреналин и влюбленность
- Эндорфины и похудение
- Серотонин и его роль в организме
-
Полезный чек-лист: 5 важных практик, чтобы чувствовать себя лучше
PDF 2,3 МБ
Сегодня особую популярность приобрел вопрос: как влюбленность способна повлиять на вес человека? Физиологи активно проводят исследования, и первым их заключением стало: влюбленность стимулирует повышение метаболизма и зачастую провоцирует отсутствие аппетита.
Несмотря на все отговорки романтиков, наука дала «светлому чувству» четкое определение. Любовь – это процесс, основанный на сложных биохимических реакциях внутри организма с последующим изменением гормонального фона.
Важно! Ученые пришли к выводу: когда человек испытывает влюбленность, в его организме начинает бушевать коктейль из пяти гормонов.
Выделяемые гормоны способны влиять не только на эмоциональный фон человека, но и на некоторые процессы внутри организма.
Коктейль из гормонов содержит:
- дофамин;
- окситоцин;
- серотонин;
- адреналин;
- эндорфины.
В комплексе они заставляют организм избавляться от лишних килограммов. Также немаловажным аспектов является психологическое состояние и типаж личности.
Дофамин для удовольствия
Дофамин (его еще часто называют гормоном, отвечающим за удовольствие) начинает активно вырабатываться в момент возникновения влюбленности. Он на подсознательном уровне заставляет человека добиваться расположения объекта вожделения и стремится достигнуть полного его обладания.
Важно! Количество дофамина в крови зависит от поведения субъекта, приносящего удовольствие или удовлетворение. Если оно не приносит желаемого результата, гормон понижается.
Дофамин помимо удовольствия, дает человеку неожиданный эффект: он способен помочь пище быстрее усвоиться, а также выводит из организма продукты распада. Это в свою очередь способствует понижению веса.
При правильной перестройке в сознание, можно добиться выделения дофамина и без влюбленности. Например, испытывать удовольствие от тренировок, как от начала отношений.
За что отвечает окситоцин
За привязанность и привыкание к партнеру отвечает окситоцин. Этот гормон хорошо помогает во время родов, провоцируя схватки. Но он не хуже способствует похудению.
Проведенный эксперимент над грызунами, которые страдали ожирением и которым вводился окситоцин, показал: у мышей пропал аппетит, за счет этого они начали худеть. Окситоцин способен бороться с жировыми отложениями вокруг внутренних органов, а именно эти они опасны для здоровья. Он также приводит в норму уровень глюкозы в крови, исключая появление диабета.
Адреналин и влюбленность
Во время влюбленности повышается уровень адреналина. Адреналин – это гормон стресса, но в данном случае он располагает к вдохновляющему настроению и желанию покорить любые горы.
Важно! Адреналин помогает человеку приспособиться к различным экстренным ситуациям, влияя на обмен веществ, мышечный тонус и кровообращение.
Главный плюс гормона в том, что он в состояние ускорить процесс распада гликогена (хранит в себе углеводы) и использует жиры в качестве топлива.
Эндорфины и похудение
Когда возникает физический контакт с объектом влюбленности, в организме активно начинают вырабатываться эндорфины – гормоны, отвечающие за состояние покоя и удовлетворенности. И чем больше их, тем счастливее чувствует себя человек.
Но мало кто знает, что эндорфины в свою очередь способны снизить аппетит, устраняют чувство напряженности и являются естественным обезболивающим.
Люди, у которых понижен показатель этого гормона, склонны к депрессиям и ожирению.
Серотонин и его роль в организме
Серотонин уникальный гормон. Он влияет на различные процессы, происходящие в спинном мозге, мышечной системе, и выделяется во время влюбленности. Гормон способен активизировать в мозгу познавательную функцию. Его присутствие дает ощущение удовольствия.
Важно! Главная функция серотонина – это поднятие настроения. Недостаток вещества ведет к появлению депрессивного состояния.
Серотонин помогает похудеть путем природного подавления аппетита. Он заменяет чувство голода на — насыщенность, даже если желудок пуст. Влюбленный человек начинает меньше употреблять продуктов.
Ученые еще не до конца изучили влияние всех этих гормонов на человеческий организм, но уже ясно одно: влюбленность действительно способна снизить вес. При правильном подходе, стимулирование данных гормонов помогут превратить тренировку в влюбленность, а борьбу с лишними килограммами – в удовольствие.
Материал основан на следующих источниках
- Правдина Н. Полная энциклопедия женского счастья. – Litres, 2010.
- Углов Ф. Человеку мало века. – Litres, 2022.
- Щербатых Ю. В. Искусство обмана. Популярная энциклопедия //Москва: Эксмо–Пресс. – 2002.
Уже зарегистрировалось 954 человека