Анастасия Лежнина

Анастасия Лежнина

Анастасия Лежнина
Дипломированный семейный Health-coach, специалист по коррекции микробиоты, нутрициолог и спикер Академии «PRO-Здоровье», коуч по детскому здоровью, работающая по системе Ксении Чёрной

Пришла в нутрициологию после первых родов. За время первой беременности набрала +28 кг, испытывала постоянный токсикоз, были множественные дефициты и послеродовая депрессия. Привела свой вес в норму на жесткой диете и тяжелых физических нагрузках.

Достигнув желаемой цифры на весах решила помогать людям и прошла обучение на фитнес-тренера, открыла сеть собственных фитнес-студий, организовывала проекты по снижению веса. Но в определенный момент осознала, что клиенты ходят по замкнутому кругу и поняла, что коррекция веса должна строиться индивидуально с учетом состояния здоровья и анализов.

В 2019 году закрыла фитнес-студии и полностью отдала себя нутрициологии.

Работаю в Академии с 4 января 2021 года.

Начала практику семейного нутрициолога забеременев 2 ребенком.

Сертификаты:
Социальные сети:
Только до 15.12

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Детокс рецепты для очистки

  • pdf иконка

    5 Шагов к стройному и здоровому телу

Скачали 11 375 человек
Только до 15.12

Полезный чек-лист: 5 важных практик, чтобы чувствовать себя лучше

Благодаря данному документу вы сможете
лучше контролировать 5 важных практик
чтобы чувствовать себя лучше
Вы узнаете:
  • Что важно для красоты и здоровья

  • Получите трекер полезных привычек

Скачали 9 348 раз
Только до 14.12
Скачать бесплатно подборку
ТОП-5 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-5 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка 7 обязательных витаминов для красоты и роста волос
pdf иконка Симптомы и последствия железодефицита
pdf иконка Гайд «Тревожные сигналы вашего организма»
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
Только: 7-15 декабря
Иконка скачавших

Осталось
46 мест из 1000

Регистрируйтесь на бесплатный курс
по нутрициологии и станьте экспертом
по здоровому питанию за 7 дней
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.

До встречи на онлайн-интенсиве!

Ксения Черная
Дипломированный нутрициолог

Привет! У меня для тебя подарок!

Полезная подборка из 5-ти гайдов «Как не навредить здоровью зимой»

Ксения Черная печатает ...
Получить подарки