31.05 – 02.06 Бесплатный онлайн-практикум с выдачей сертификата
Принять участие бесплатно
Время приготовления: 60 мин
Кол-во порций: 4 порции
Сохранить рецепт:

Блины из зеленой гречки

Сохранить рецепт:
Блины из зеленой гречки
Ингредиенты:
Миндальное молоко
1 баночка
Мука из зеленой гречки
1 стакан
Теплая вода
1 стакан
Сода, погашенная лимонным соком
щепотка
Сироп топинамбура
по вкусу
Масло гхи
2 ч.л.
Шпинат
1 чашки

Пошаговый рецепт блинов из зеленой гречки

Блины из зеленой гречки — это оригинальное и полезное блюдо, которое станет отличным завтраком или перекусом на каждый день. Гречка является богатым источником белка и витаминов, а также содержит много полезных микроэлементов. Благодаря зеленой гречке, эти блины получают необычный цвет и насыщенный вкус. Этот простой рецепт подойдет как для тех, кто следит за здоровым питанием, так и для любителей оригинальных блюд.

Шаг 1

Взбиваем яйцо в пену, затем добавляем стакан теплой воды, миндальное молоко.

Пошаговый рецепт блинов из зеленой гречки

Шаг 2

Добавляем муку, а затем соду, соль и сироп по вкусу.

Шаг 3

Из шпината сделать пюре в блендере. Добавить в тесто.

Пошаговый рецепт блинов из зеленой гречки

Шаг 4

Оставляем на некоторое время, мука из зеленой гречки имеет вязкую консистенцию, что облегчает процесс выпечки.

Сохранить рецепт:
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

5 рецептов здорового перекуса

Простые рецепты для вашего здоровья

pdf иконка

Меню для разгрузочного дня

Рекомендации, как легко провести разгрузочный день

pdf иконка

Полезные сладости собственными руками

Как приготовить вкусные десерты и порадовать себя и ребёнка

Вам может быть интересно
Просто и быстро
Bulletproof coffee
60 мин
4 порции
Bulletproof coffee
Детям
Пюре из корня сельдерея и цветной капусты
60 мин
4 порции
Пюре из корня сельдерея и цветной капусты
Правильное питание
Морковно-имбирный суп
60 мин
4 порции
Морковно-имбирный суп
Веганам
Льняные оладьи
60 мин
4 порции
Льняные оладьи
Только до 3.06

25 секретов, как сохранить
здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    5 рецептов для разгрузочного дня

  • pdf иконка

    Разбор тарелки питания

  • pdf иконка

    Идеальная кожа за 5 завтраков

Скачали 11 375 человек
Только до 2.06
ТОП-5 обязательных анализов
перед приемом витаминов
Скачать и улучшить свою жизнь
31.05 – 02.06
Иконка скачавших

Осталось
46 мест из 1000

Бесплатный онлайн-практикум с выдачей сертификата

Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.