Время приготовления: 2 ч
Кол-во порций: 4 порции

Блины из зелёной гречки на кокосовом молоке с лососем и руколой__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Блины из зелёной гречки на кокосовом молоке с лососем и руколой
Ингредиенты:
Зелёная гречка
250 гр
Молоко кокосовое
400 гр
Топлёное масло
100 гр
Лосось слабой соли
200 гр
Рукола
100 гр
Соль
по вкусу

Пошаговый простой рецепт блинов из зелёной гречки на кокосовом молоке с лососем и руколой

Блины из зелёной гречки на кокосовом молоке с лососем и руколой — это не только вкусное, но и изысканное блюдо, которое сочетает в себе богатство вкусов и питательность. Зелёная гречка, приготовленная в сочетании с кокосовым молоком, создаёт нежный и ароматный основной слой для этого блюда. Ароматный лосось и свежая рукола добавляют яркие нотки вкуса и текстур, делая эти блины настоящим произведением кулинарного искусства. Готовы попробовать это невероятно вкусное и изысканное блюдо? Давайте начнем готовить вместе!

Шаг 1

Зелёную гречку замачиваем в холодной воде на 2 часа, затем процеживаем, добавляем кокосовое молоко и пробиваем в блендере до однородной массы, солим по вкусу.

Зеленая гречка

Шаг 2

Процеживаем через мелкое сито и жарим на блинной сковороде на топлёном масле.

Шаг 3

Гречневые блины жарятся вдвое дольше классических.

Шаг 4

Подаём с ломтиками лосося и листьями руколы.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
2 ч
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
2 ч
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
2 ч
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
2 ч
4 порции
Шоколадная помадка