Время приготовления: 50 мин
Кол-во порций: 4 порции
Сохранить рецепт:

Пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Сохранить рецепт:
Пюре из корня сельдерея и цветной капусты
Ингредиенты:
Цветная капуста
1 шт
Корень сельдерея
1 шт
Чеснок
1 зубчик
Сливочное масло
50 гр
Кокосовые сливки
1/2 стакана
Соль
1 ч.л.
Черный перец, мускатный орех
по вкусу

Пошаговый рецепт пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Пюре из корня сельдерея и цветной капусты — это здоровое и вкусное блюдо, которое можно подавать как гарнир к основному блюду или самостоятельно, как отдельное блюдо. Оно богато витаминами и минералами, а также содержит большое количество клетчатки, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем.

Пюре имеет нежную текстуру и насыщенный вкус, который можно изменить, добавляя различные приправы и специи. Этот простой и быстрый рецепт станет отличным выбором для тех, кто хочет насладиться вкусной едой без чувства вины.

Шаг 1

Смешайте цветную капусту, корень сельдерея вместе в большой кастрюле.

Шаг 2

Налейте воду, чтоб она закрывала ингредиенты.

Пошаговый рецепт пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Шаг 3

Доведите до кипения и варите на медленном огне, накройте крышкой, готовьте до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Шаг 4

Отбросьте овощи на дуршлаг или сито.

Шаг 5

Все ингредиенты поместите в кухонный комбайн.

Пошаговый рецепт пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Шаг 6

Добавьте чеснок, масло и пюре, взбивайте до получения однородной массы.

Шаг 7

Добавьте остальные ингредиенты, снова перемешайте.

Шаг 8

Попробуйте, возможно придётся добавить ещё немного приправ по вкусу. Разложите по тарелкам и украсьте веточками тимьяна, подавайте теплым.

Сохранить рецепт:
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

Полезные 5 завтраков для здоровья кожи

Подборка завтраков для эластичности
кожи в зимний период

pdf иконка

ТОП-3 Десерта для стройности

Рецепты лучших полезных сладостей без
вреда для фигуры

pdf иконка

Ферментированные напитки для всей семьи

Подробный гайд по изготовлению комбучи,
кваса и других напитков в домашних условиях

Вам может быть интересно
Просто и быстро
смузи из клубники и авокадо
50 мин
4 порции
Смузи из клубники и авокадо
Просто и быстро
смузи из брокколи и клубники
50 мин
4 порции
Смузи из брокколи и клубники
Просто и быстро
смузи из ягод
50 мин
4 порции
Смузи из ягод
Просто и быстро
смузи из черники и авокадо
50 мин
4 порции
Смузи из апельсина, черники и авокадо
Только до 25.04

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Детокс рецепты для очистки

  • pdf иконка

    5 Шагов к стройному и здоровому телу

Скачали 11 375 человек
Только до 25.04

Получить бесплатно гайд: меню
на 7 дней для нормализации обмена веществ

Питание для стабильного обмена веществ: ваш путь к здоровому образу жизни
Скачали 9 348 раз
Только до 24.04
Скачать бесплатно подборку
ТОП-5 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-5 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
Только  23 — 26 апреля
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!

Ксения Черная
Дипломированный нутрициолог

Привет, у меня для вас подарок!

Гайд «Тревожные сигналы вашего организма».

Ксения Черная печатает ...
Скачать бесплатно