5.10
Получить бесплатный доступ на онлайн-интенсив
«Убираем дискомфорт после еды навсегда!»
Получить доступ бесплатно

88007006234

Время приготовления: 50 мин
Кол-во порций: 4 порции
Сохранить рецепт:

Пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Сохранить рецепт:
Пюре из корня сельдерея и цветной капусты
Ингредиенты:
Цветная капуста
1 шт
Корень сельдерея
1 шт
Чеснок
1 зубчик
Сливочное масло
50 гр
Кокосовые сливки
1/2 стакана
Соль
1 ч.л.
Черный перец, мускатный орех
по вкусу

Пошаговый рецепт пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Пюре из корня сельдерея и цветной капусты — это здоровое и вкусное блюдо, которое можно подавать как гарнир к основному блюду или самостоятельно, как отдельное блюдо. Оно богато витаминами и минералами, а также содержит большое количество клетчатки, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем.

Пюре имеет нежную текстуру и насыщенный вкус, который можно изменить, добавляя различные приправы и специи. Этот простой и быстрый рецепт станет отличным выбором для тех, кто хочет насладиться вкусной едой без чувства вины.

Шаг 1

Смешайте цветную капусту, корень сельдерея вместе в большой кастрюле.

Шаг 2

Налейте воду, чтоб она закрывала ингредиенты.

Пошаговый рецепт пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Шаг 3

Доведите до кипения и варите на медленном огне, накройте крышкой, готовьте до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.

Шаг 4

Отбросьте овощи на дуршлаг или сито.

Шаг 5

Все ингредиенты поместите в кухонный комбайн.

Пошаговый рецепт пюре из корня сельдерея и цветной капусты

Шаг 6

Добавьте чеснок, масло и пюре, взбивайте до получения однородной массы.

Шаг 7

Добавьте остальные ингредиенты, снова перемешайте.

Шаг 8

Попробуйте, возможно придётся добавить ещё немного приправ по вкусу. Разложите по тарелкам и украсьте веточками тимьяна, подавайте теплым.

Сохранить рецепт:
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

5 рецептов здорового перекуса

Простые рецепты для вашего здоровья

pdf иконка

Меню для разгрузочного дня

Рекомендации, как легко провести
разгрузочный день

pdf иконка

Полезные сладости собственными руками

Как приготовить вкусные десерты
и порадовать себя и ребёнка

Вам может быть интересно
Правильное питание
Хлеб из миндальной муки с псиллиумом и розмарином
50 мин
4 порции
Хлеб из миндальной муки с псиллиумом и розмарином
Правильное питание
Каре барашка с кабачками и имбирём
50 мин
4 порции
Каре барашка с кабачками и имбирём
Просто и быстро
Зеленый салат с оливками
50 мин
4 порции
Зеленый салат с оливками
Правильное питание
Салат из редьки, яблока и говядины
50 мин
4 порции
Салат из редьки, яблока и говядины
Только до 5.10

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Детокс рецепты для очистки

  • pdf иконка

    5 Шагов к стройному и здоровому телу

Скачали 11 375 человек
Только до 5.10

Полезный чек-лист: 5 важных практик, чтобы чувствовать себя лучше

Благодаря данному документу вы сможете
лучше контролировать 5 важных практик
чтобы чувствовать себя лучше
Вы узнаете:
  • Что важно для красоты и здоровья

  • Получите трекер полезных привычек

Скачали 9 348 раз
Только до 4.10
Скачать бесплатно подборку
ТОП-5 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-5 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка 7 обязательных витаминов для красоты и роста волос
pdf иконка Симптомы и последствия железодефицита
pdf иконка Гайд «Тревожные сигналы вашего организма»
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
Иконка скачавших

Осталось
46 мест из 1000

Получить бесплатный доступ на онлайн-интенсив
«Убираем дискомфорт после еды навсегда!»
Получить бесплатный доступ на онлайн-интенсив
«Убираем дискомфорт после еды навсегда!»
4-го октября вместе с вами разберем: Что изменить в рационе для восстановления ЖКТ и на что обратить внимание в анализах
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.

До встречи на онлайн-интенсиве!

Ксения Черная
Дипломированный нутрициолог;
Сооснователь Академии PRO-Здоровье

Привет!

Раздаю подарки: доступ на онлайн-интенсив для тех кто хочет убрать дискомфорт после еды навсегда!

Забрать подарки
Уже зарегистрировалось 954 человека