Томленая фасоль в томатном соусе__

Пошаговый рецепт томленой фасоли в томатном соусе

Томленая фасоль в томатном соусе — это прекрасное блюдо, которое можно подавать как горячим гарниром к мясу или рыбе, так и самостоятельным блюдом для вегетарианцев. Фасоль, насыщенная белком и витаминами, заменит мясо и добавит в блюдо сытости и полезности. Томатный соус с добавлением ароматных специй и трав придает блюду насыщенный вкус и аппетитный аромат. Этот рецепт томленой фасоли в томатном соусе — простой и быстрый в приготовлении, но при этом очень вкусный и полезный.

Шаг 1

Замочить фасоль на ночь.

Шаг 2

Слить воду.

Шаг 3

Обжарить на оливковом масле чеснок, добавить тимьян, томаты.

Шаг 4

Добавить воду (или куриный бульон) 500 гр.

Шаг 5

Добавить фасоль и готовить 30 мин.

Шаг 6

Довести по вкусу солью и перцем.

Шаг 7

Добавить мелконарезанную зелень петрушки.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии