Фрикадельки в томатном соусе в духовке__

Фрикадельки в томатном соусе в духовке — это здоровое и вкусное классическое блюдо. Мясной фарш, приправленный луком, чесноком и специями, обернут в сочный томатный соус, приготовленный из свежих помидоров и базилика. Это блюдо богато белками, которые необходимы для роста и восстановления тканей организма, а также витаминами и минералами, которые поддерживают иммунную систему и улучшают здоровье кожи и волос. Приготовление фрикаделек в духовке позволяет сохранить все полезные вещества.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Чеснок и лук измельчить в блендере.

Шаг 2

Добавить к фаршу. Перемешать.

Шаг 3

В массу ввести яйцо, приправы, перемешать.

Шаг 4

Помидор очистить от кожуры, потереть на тёрке.

Шаг 5

Добавить базилик и специи.

Шаг 6

Сформировать фрикадельки, выложить в форму, залить томатным соусом.

Шаг 7

Выпекать около 40 минут при 180 градусах.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии