Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 1 порция

Киноа с черникой__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Киноа с черникой
Ингредиенты:
Черника
150 г.
Киноа
50 г.
Молоко кокосовое пониженной жирности
200 мл.
Миндальные лепестки или миндаль
10 г.

Киноа с черникой — это легкое и вкусное блюдо, которое обладает высокой питательной ценностью. Киноа — это зерновая культура, богатая белком, клетчаткой и множеством полезных витаминов и минералов. Черника, в свою очередь, добавляет яркий цвет и сладкий вкус. Вместе они создают идеальное сочетание.

Этот рецепт прост в приготовлении, а результат поразит вас неповторимым сочетанием текстур и вкусов. Дайте себе возможность насладиться этим легким и полезным блюдом, добавив яркость и питательность вашему повседневному рациону.

Пошаговый рецепт киноа

Шаг 1

Киноа отварить на кокосовом молоке.

Киноа с черникой

Шаг 2

В готовую кашу вмешать чернику.

Киноа с черникой

Шаг 3

При подаче посыпать миндалем.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
20 мин
1 порция
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
20 мин
1 порция
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
20 мин
1 порция
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
20 мин
1 порция
Шоколадная помадка
Только до 12.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 11.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!