Время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 4 порции

Крем-суп из брокколи на миндальном молоке с палтусом__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Крем-суп из брокколи на миндальном молоке с палтусом
Ингредиенты:
Брокколи
1 кг
Молоко миндальное
1 л
Лук-шалот
100 гр
Чеснок
20 гр
Топлёное масло
100 гр
Соль морская
по вкусу
Филе палтуса
400 гр
Свежая зелень

Пошаговый рецепт крем-супа из брокколи на миндальном молоке с палтусом

Крем-суп из брокколи на миндальном молоке с палтусом — это изысканное блюдо, которое собрало в себе лучшие качества здоровой и вкусной кухни. Нежный крем-суп, приготовленный на основе ароматного миндального молока, обогащен нутритивными ценностями брокколи и украшен нежными кусочками палтуса. Этот рецепт не только радует гурманов своим изысканным вкусом, но и подарит вам чувство легкости и удовлетворения. Готовы узнать, как приготовить этот потрясающий крем-суп? Давайте начнем!

Шаг 1

Лук-шалот и чеснок, мелко нарезать и обжарить на топлёном масле, добавить разобранную на соцветия брокколи и миндальное молоко.

Брокколи

Шаг 2

Накрываем крышкой и томим до полной мягкости брокколи.

Шаг 3

Тем временем филе палтуса отвариваем в подсоленной воде с травами.

Шаг 4

Крем суп пробиваем при помощи блендера, доводим до вкуса солью, разливаем по тарелкам, выкладываем сверху палтус и украшаем зеленью и оливковым маслом.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
30 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Шоколадная помадка