Куриное филе с грибами в сливках__

Куриное филе с грибами в кокосовых сливках — это блюдо, которое удивит вас не только своим вкусом, но и полезными свойствами. Куриное филе — источник белка, который необходим для поддержания мышечной массы и общего благополучия организма. Грибы, богатые белками и витаминами группы B, улучшают работу нервной системы и способствуют нормализации уровня холестерина. Кокосовые сливки добавляют блюду нежный вкус, обогащают его здоровыми жирами, которые хорошо влияют на работу сердца и метаболизм.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Нарезать куриное филе, посыпать специями, выложить в форму для запекания.

Шаг 2

Нарезать и слегка обжарить грибы.

Шаг 3

Добавить к грибам сливки. Довести до кипения, посыпать специями.

Шаг 4

Грибы добавить к курице.

Шаг 5

Выпекать на 180 градусах 40 минут.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии