5.10
Получить бесплатный доступ на онлайн-интенсив
«Убираем дискомфорт после еды навсегда!»
Получить доступ бесплатно

88007006234

Время приготовления: 60 мин
Кол-во порций: 4 порции
Сохранить рецепт:

Морковно-имбирный суп

Сохранить рецепт:
Морковно-имбирный суп
Ингредиенты:
Морковь
0,5 кг
Овощной/костный бульон
2,5-3 стакана
Свежий имбирь тертый
2 ст.л.
Чеснок
1 зубчик
Лук репчатый
1 шт
Кокосовое молоко
150 мл
Топленое масло
2-3 ст.л
Соль, перец, специи
по вкусу
Зелень
по вкусу

Пошаговый рецепт морковно-имбирного супа

Морковно-имбирный суп — это легкое и вкусное блюдо, которое обладает ярким вкусом и ароматом. Он приготавливается из свежих моркови и имбиря, которые являются богатым источником витаминов и антиоксидантов. Этот суп имеет нежную текстуру и насыщенный вкус, который можно изменить, добавляя различные специи и травы.

Этот простой и быстрый рецепт станет отличным выбором для тех, кто хочет попробовать что-то новое и необычное. Морковно-имбирный суп идеально подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к здоровому образу жизни.

Шаг 1

В сотейник/кастрюлю положить морковь, имбирь, чеснок, добавить бульон и довести до кипения.

Пошаговый рецепт морковно-имбирного супа

Шаг 2

Уменьшить огонь и тушить, пока морковь не станет мягкой.

Шаг 3

Отдельно на топленом масле потушить лук.

Шаг 4

После того, как морковь стала мягкой, вместе с луком пробить блендером.

Пошаговый рецепт морковно-имбирного супа

Шаг 5

После этого добавить кокосовое молоко/кефир или бульон, прогреть, добавить специи добавить зелень уже в тарелке.

Сохранить рецепт:
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

5 рецептов здорового перекуса

Простые рецепты для вашего здоровья

pdf иконка

Меню для разгрузочного дня

Рекомендации, как легко провести
разгрузочный день

pdf иконка

Полезные сладости собственными руками

Как приготовить вкусные десерты
и порадовать себя и ребёнка

Вам может быть интересно
Правильное питание
Хлеб из миндальной муки с псиллиумом и розмарином
60 мин
4 порции
Хлеб из миндальной муки с псиллиумом и розмарином
Правильное питание
Каре барашка с кабачками и имбирём
60 мин
4 порции
Каре барашка с кабачками и имбирём
Просто и быстро
Зеленый салат с оливками
60 мин
4 порции
Зеленый салат с оливками
Правильное питание
Салат из редьки, яблока и говядины
60 мин
4 порции
Салат из редьки, яблока и говядины
Только до 5.10

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Детокс рецепты для очистки

  • pdf иконка

    5 Шагов к стройному и здоровому телу

Скачали 11 375 человек
Только до 5.10

Полезный чек-лист: 5 важных практик, чтобы чувствовать себя лучше

Благодаря данному документу вы сможете
лучше контролировать 5 важных практик
чтобы чувствовать себя лучше
Вы узнаете:
  • Что важно для красоты и здоровья

  • Получите трекер полезных привычек

Скачали 9 348 раз
Только до 4.10
Скачать бесплатно подборку
ТОП-5 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-5 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка 7 обязательных витаминов для красоты и роста волос
pdf иконка Симптомы и последствия железодефицита
pdf иконка Гайд «Тревожные сигналы вашего организма»
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
Иконка скачавших

Осталось
46 мест из 1000

Получить бесплатный доступ на онлайн-интенсив
«Убираем дискомфорт после еды навсегда!»
Получить бесплатный доступ на онлайн-интенсив
«Убираем дискомфорт после еды навсегда!»
4-го октября вместе с вами разберем: Что изменить в рационе для восстановления ЖКТ и на что обратить внимание в анализах
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.

До встречи на онлайн-интенсиве!

Ксения Черная
Дипломированный нутрициолог;
Сооснователь Академии PRO-Здоровье

Привет!

Раздаю подарки: доступ на онлайн-интенсив для тех кто хочет убрать дискомфорт после еды навсегда!

Забрать подарки
Уже зарегистрировалось 954 человека