Время приготовления: 25 мин
Кол-во порций: 2 порции

Морской салат с нори и авокадо__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Морской салат с нори и авокадо
Ингредиенты:
цветная капуста
300 г;
огурец
2 шт;
авокадо
2 шт;
укроп
1 пучок;
зелёный лук
3 пера;
кукуруза
4 ст.л;
нори
4 листа;
кешью-майонез
200 мл;
гималайская соль или кала намак
по вкусу.

Встречайте наш уникальный рецепт — Морской салат с нори и авокадо. Этот салат объединяет в себе не только превосходный вкус, но и множество полезных веществ. Сочетание морских водорослей, нежного авокадо и свежих овощей позволит вам насладиться незабываемым вкусом и позаботиться о своем здоровье.

Пошаговое приготовление морского салата с нори и авокадо

Шаг 1

Сначала нужно из цветной капусты сделать рис. Для этого натрите капусту на тёрке или прокрутите в S-образном блендере (но лучше и проще на тёрке, конечно).

Морской салат с нори и авокадо

Шаг 2

Далее следует нарезать авокадо, укроп, зелёный лук.

Шаг 3

Дополнительно промыть кукурузу, если она консервированная (важно, чтобы в составе были только кукуруза, вода и соль), или с помощью ножа отделить зёрна от свежего початка.

Шаг 4

Нори порвать руками на несколько мелких частей.

Морской салат с нори и авокадо

Шаг 5

Соединить все ингредиенты в чаше для салата. Добавить заранее подготовленный соус из кешью, гималайскую или чёрную соль (кала намак) по вкусу. Также при необходимости можно сбрызнуть блюдо соком лимона, чтобы оно стало более сочным. Следует тщательно перемешать все ингредиенты. Готово!

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
25 мин
2 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
25 мин
2 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
25 мин
2 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
25 мин
2 порции
Шоколадная помадка