Оладьи из киноа и брокколи__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Брокколи
1/2 кочана
Кабачок
1/2 среднего
Зубчики чеснока
2-3 штуки
Луковица
1 шт.
Рисовая или гречневая мука
2 ст.л.
Яйца
2 больших
Киноа
1 стакан
Укроп
1 пучок
соль и перец, масло ГХИ
по вкусу
Оладьи из киноа, брокколи — это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или обед. Эти оладьи идеально сочетают в себе здоровые ингредиенты, такие как киноа, брокколи и кабачок, и обладают нежным и сочным вкусом. С помощью этого простого рецепта вы сможете быстро и легко приготовить оладьи, которые порадуют вас своим ароматом и вкусом. Приступим к готовке!
Пошаговый рецепт оладий из киноа и брокколи
Шаг 1
Отварите киноа.
Шаг 2
Измельчите лук, чеснок, брокколи, укроп и потрите кабачок.
Шаг 3
Все смешайте и выпекайте в духовке при 180 градусах
