Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 4 порции

Овощной салат «На скорую руку»__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Овощной салат «На скорую руку»
Ингредиенты:
Огурцы
1 шт
Редис
5 шт
Пекинская капуста
4 листа
Укроп
1 пучок
Авокадо
1 шт
Оливковое масло
2 ст.л
Сок лимона
2 ст.л.
Соль
по вкусу

Пошаговый рецепт овощного салата

Представляем быстрый и простой рецепт Овощного салата «На скорую руку»! Иногда мы нуждаемся в питательном и вкусном салате, который можно приготовить в крайнем случае. Этот овощной салат — идеальное решение! Наполненный разнообразными яркими и хрустящими овощами, он предлагает освежающий и полезный вариант для напряженных дней. Ищете ли вы легкий обед, гарнир или быструю закуску, этот салат вам подойдет. Красочное овощное ассорти с пикантной заправкой делает его ароматным и сытным блюдом, которое можно приготовить в кратчайшие сроки. Приготовьтесь насладиться свежестью и вкусом этого быстрого овощного салата, который придаст вам сил и подпитает.

Шаг 1

Тщательно помыть и очистить все ингредиенты для салата.

Шаг 2

Попки огурцов и редиски долой.

Огурцы

Шаг 3

После режем кусочками, один пробуем.

Шаг 4

Шинкуем капусту, всё кладём в глубокую посуду.

Пошаговый рецепт квашенной капусты

Шаг 5

Готовим заправку. Укроп моем, авокадо чистим.

Шаг 6

Сверху масло, соль, лимонный сок и вжик в блендере до однородной массы.

Шаг 7

Добавляем заправку в салат.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
20 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
20 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
20 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
20 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 20.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 19.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!