Паштет из кабачков__

Паштет из кабачков — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на ужин или для перекуса. Получается нежный и ароматный паштет, который можно подавать с хлебом или овощами. Это блюдо идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, так как оно имеет низкую калорийность и содержит много полезных витаминов и минералов. Если вы ищете простой и вкусный рецепт, то этот паштет из кабачков точно стоит попробовать!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Натереть кабачки на мелкой терке. Посолить. Оставить.

Шаг 2

На сухой сковороде на сильном огне без крышки обжарить небольшими порциями грибы. Из них должна уйти вода.

Шаг 3

Добавить к ним зелёный лук, раздавленный чеснок и травы.

Шаг 4

Грибы снять с огня, сложить в чашу миксера.

Шаг 5

На той же сковороде с маслом ГХИ обжарить кабачки, отжатые от сока.

Шаг 6

Добавить кабачки к грибам, взбить в однородную массу вместе с маслом ГХИ и пармезаном (кому можно).

Шаг 7

Дать застыть пару часов в холодильнике.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии