Время приготовления: 25 мин
Кол-во порций: 4 порции

Печёночные вафли__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
печёночные вафли
Ингредиенты:
Печень
250 г
Яйцо
1 шт
Цуккини
1 шт
Мука зелёной гречки
1/2 стакана
Оливковое масло
1 ч.л.
Соль, зелень, специи
по вкусу
Лимонный сок
1 ч.л.

Печёночные вафли — это удивительное блюдо, которое сочетает в себе вкус и пользу. Использование печени кролика делает их источником легкоусвояемого железа и витаминов группы B, в то время как добавление цуккини придает вафлям сочность и легкость. Мука зеленой гречки обогащает текстуру полезными микроэлементами.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Печень замочить в воде с добавлением чайной ложки лимонного сока.

кастрюля

Шаг 2

Печень, яйцо, цуккини, муку, масло, соль, зелень и специи смешать в блендере.

Шаг 3

Выпекать равномерно с двух сторон на сковороде или используя вафельницу.

вафельница
Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
25 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
25 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
25 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
25 мин
4 порции
Шоколадная помадка