Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 50 мин
Кол-во порций: 4 порции

Полезные крекеры__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Полезные крекеры
Ингредиенты:
тыквенные семечки
150 гр.
семечки подсолнечника
100 гр.
семена чиа
50 гр.
кунжут
75 гр.
молотые семяна льна
45 гр.
соль
1 ч.л.
кипяток
400 мл.

Сегодня мы предлагаем вам рецепт питательных и полезных крекеров. Этот рецепт не только обеспечивает вкусное удовольствие, но и представляет собой источник полезных веществ и микроэлементов. Такие крекеры идеально подходят для перекуса в течение дня или как добавка к основному блюду. Этот рецепт подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает натуральные и полезные продукты.

Пошаговый рецепт приготовления полезных крекеров

Шаг 1

Смешать все ингредиенты.

Шаг 2

Выпекать при 160 градусах 60 минут или до хрустящего состояния.

Полезные крекеры

Совет

Семена можно использовать на ваш выбор, настоятельно рекомендуем использовать молотые семена чиа и льна в качестве связующей основы ко всей смеси.

chia seeds

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
50 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
50 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
50 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
50 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 13.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 12.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!