Пюре из брокколи и зелёного горошка__

Пюре из брокколи и зеленого горошка — это настоящее сочетание вкуса и здоровья. Брокколи, богатый витаминами и минералами, такими как витамин C, витамин K и кальций. Зелёный горошек, насыщен белками и витамином K, способствует улучшению кроветворения и здоровья костей.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Отварить брокколи 1 минуту.

Шаг 2

Отварить горошек 5 минут.

Шаг 3

Добавить бульон или кокосовое молоко, соль, специи.

Шаг 4

Соединить в блендере.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии