Пюре из брокколи и зелёного горошка__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Брокколи
1 шт
Горошек
200 г
Овощной бульон или нежирное кокосовое молоко
по вкусу
Соль, специи
по вкусу
Пюре из брокколи и зеленого горошка — это настоящее сочетание вкуса и здоровья. Брокколи, богатый витаминами и минералами, такими как витамин C, витамин K и кальций. Зелёный горошек, насыщен белками и витамином K, способствует улучшению кроветворения и здоровья костей.
Содержание
Пошаговое приготовление
Шаг 1
Отварить брокколи 1 минуту.
Шаг 2
Отварить горошек 5 минут.
Шаг 3
Добавить бульон или кокосовое молоко, соль, специи.
Шаг 4
Соединить в блендере.
