Пюре из репы и батата__

Пюре из репы и батата — это источник богатых питательных веществ и удивительных вкусов, которое будет идеальным выбором для людей, заботящихся о своем здоровье. Репа, насыщенная клетчаткой и витамином C, способствует укреплению иммунной системы и снижению воспалений в организме. Батат, богатый антиоксидантами и витамином A, помогает улучшить зрение и поддерживать здоровье кожи. В сочетании с легким овощным бульоном, эти ингредиенты создают нежное блюдо с мягким и приятным вкусом.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Репу и батат очистить.

Шаг 2

Сбрызнуть оливковым маслом.

Шаг 3

Выпекать в духовке при 180 градусов 40 минут.

Шаг 4

Слегка остудить, добавить овощной бульон, соль и специи.

Шаг 5

Соединить ингредиенты в блендере.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии