Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 4 порции

Рецепт сливочного пюре из цветной капусты__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
пюре из цветной капусты
Ингредиенты:
Цветная капуста
1 шт.
Овощной бульон или нежирное кокосовое молоко
по вкусу
Куркума
по вкусу

Пюре из цветной капусты – это прекрасный способ добавить разнообразие в ваш рацион и получить множество полезных веществ. Цветная капуста отличается богатым витаминно-минеральным составом, а куркума добавляет яркие нотки и известна своими противовоспалительными свойствами.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Цветную капусту приготовить на пару.

капуста

Шаг 2

Добавить овощной бульон или кокосовое молоко, соль и специи.

Шаг 3

Соединить в блендере до кремовой массы.

блендер
Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
15 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
15 мин
4 порции
Шоколадная помадка