Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 60 мин
Кол-во порций: 4 порции

Рассольник с киноа и куриными потрошками__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Пошаговый простой рецепт рассольника с киноа и куриными потрошками
Ингредиенты:
Куриные сердечки
400 г.
Киноа
120 г.
Лук репчатый
80 г.
Огурец солёный (квашеный, малосольный)
120 г.
Масло топлёное
40 г.
Зелень
20 г.
Соль, перец
по вкусу

Рассольник с киноа и куриными потрошками — это вкусное и сытное блюдо, которое прекрасно подойдет для холодных зимних дней. Классический рассольник обогащается киноа, которая добавляет блюду нотки орехового вкуса и питательности. Куриные потрошки придают супу насыщенный мясной аромат. Этот рецепт идеально подходит для любителей традиционной русской кухни и тех, кто ищет новые варианты приготовления рассольника.

Пошаговый простой рецепт рассольника с киноа и куриными потрошками

Шаг 1

Куриные сердечки промываем, обрезаем лишний жир и варим.

Пошаговый простой рецепт рассольника с киноа и куриными потрошками

Шаг 2

Репчатый лук чистим и нарезаем соломкой. Огурцы промываем и тоже нарезаем соломкой.

Шаг 3

На топлёном масле на сковороде обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем огурцы и тушим до готовности примерно 30 минут.

Шаг 4

Когда сердечки почти готовы, добавляем к ним киноа, солим, перчим.

Шаг 5

За 10 минут до готовности супа вводим лук с огурцами. Посыпаем зеленью.

Пошаговый простой рецепт рассольника с киноа и куриными потрошками

✔️ Совет: можно использовать любые куриные потроха.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
60 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
60 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
60 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
60 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 19.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 18.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!