Рецепт трески запеченной в духовке__

Запеченная треска в духовке – это изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежность рыбы с ароматом свежих трав и специй. Этот рецепт предлагает простой способ приготовления трески с минимумом ингредиентов, сохраняя при этом ее естественный вкус. Запеченная в духовке треска станет прекрасным основным блюдом для обеда или ужина, идеально сочетаясь с овощами или картофелем.

Пошаговое приготовление трески

Шаг 1

В сотейник добавить оливковое масло, мелко нарезанную петрушку, тимьян, лимонный сок, соль и подогреть на медленном огне.

Шаг 2

Кусочки трески выложить в форму и смазать готовым соусом и остатки распределить по форме

Шаг 3

Запекать в разогретой до 180град духовке 20-25мин

Шаг 4

На обед подавать с рисом, а на ужин с брокколи

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии