Время приготовления: 40 мин
Кол-во порций: 4 порции

Рулет из куриного филе с манго__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Рулет из куриного филе с манго
Ингредиенты:
Филе куриное
800 гр
Манго
1 шт
Мандарин
200 гр
Желатин
10 гр
Микс салата
60 гр
Масло оливковое
40 гр
Масло топленое
40 гр
Соль, перец
по вкусу

Пошаговый рецепт рулета из куриного филе с манго

Рулет из куриного филе с манго — это великолепное блюдо, которое сочетает в себе нежное куриное мясо и сладкий, сочный манго, создавая неповторимое сочетание вкусов и текстур. Этот рецепт идеально подходит для особенных случаев и праздничных ужинов, ведь его внешний вид и вкус способны впечатлить и порадовать даже самых изысканных гурманов. Готовьте этот рулет и удивите своих близких чем-то особенным и вкусным! Давайте начнем приготовление!

Шаг 1

Куриное филе отбиваем молотком в тонкий пласт.

Куриное филе

Шаг 2

Манго очищаем от кожуры и нарезаем брусочками.

Шаг 3

Отбитое филе солим, перчим, посыпаем немного желатина, выкладываем манго и сворачиваем рулетом.

Шаг 4

Перекладываем на пергамент и плотно сворачиваем, закручивая края как конфетку.

Шаг 5

Ставим запекаться при 180 гр на 12-15 минут.

Шаг 6

В это время чистим мандарин и протираем его через блендер.

Мандарины

Шаг 7

Перекладываем в сотейник и доводим до кипения, солим и перчим.

Шаг 8

Когда рулет готов, вынимаем его из пергамента и обжариваем на топленом масле до румяной корочки.

Шаг 9

Нарезаем рулет на небольшие кусочки, выкладываем на тарелку.

Шаг 10

Поливаем соусом из мандарин, декорируем миксом из листьев салата, заправленным оливковым маслом.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
40 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
40 мин
4 порции
Шоколадная помадка