Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 4 порции

Рыбное севиче из лосося с авокадо__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
севиче рецепт
Ингредиенты:
Лосось
400 г
Лимоны
1 шт.
Лайм (по желанию)
1 шт.
Апельсины
2 шт.
Помидоры
2 шт.
Болгарский перец
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Лук (красный)
1 шт.
Оливки
20 шт.
Зелень кинзы (или петрушка), соль, перец чёрный молотый, перец чили
по вкусу

Севиче – это изысканное блюдо из свежей рыбы, маринованной в лимонном соке. На сегодняшний день оно покорило сердца гурманов по всему миру. Одним из самых изысканных видов севиче является рыбное севиче из лосося с авокадо. Лосось дополняют яркие цитрусовые ноты лимона, лайма и апельсина, а также сочные овощи — помидоры, болгарский перец и авокадо. Блюдо станет отличным вариантом для легкого обеда или освежающего ужина.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Подготовить лосось: удалить кожу, филе нарезать небольшими кусочками, переложить в глубокую тарелку.

лосось

Шаг 2

Добавить сок лимона и лайма. Перемешать и оставить мариноваться на 10-15 минут.

Шаг 3

Очистить лук, помыть овощи. Нарезать помидоры, лук, болгарский перец, оливки.

томаты

Шаг 4

К тарелку к лососю добавить нарезанные овощи, полить апельсиновым соком, перемешать.

Шаг 5

Добавить соль и перец, перемешать.

Шаг 6

Нарезать авокадо, добавить к рыбе.

Шаг 7

Добавить свежую зелень по вкусу.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
30 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
30 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 19.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 18.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!