Рецепты правильного питания

Время приготовления: 15 мин

Кол-во порций: 4 порции

Салат из свежих кабачков на каждый день__

Сохранить рецепт:

Ингредиенты:

Кабачок

1 шт.

Огурец

1 шт.

Морковь

1 шт.

Помидоры черри

8 шт.

Оливковое масло

5 ст.л.

Чеснок

2 зубчика

Лимонный сок

1 ч.л.

Специи

по вкусу

Этот легкий и освежающий салат из свежих кабачков, огурцов, моркови и помидоров черри — идеальный вариант для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Кабачки, огурцы и морковь обеспечивают организм необходимыми витаминами и минералами, а помидоры черри придают блюду сладкий вкус и яркую красочность. Простая и ароматная заправка из оливкового масла, чеснока и лимонного сока прекрасно подчёркивает нежный вкус овощей.

Содержание

Пошаговое приготовление
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Очистить и нарезать кабачок, огурец, морковь при помощи овощечистки.

Шаг 2

Нарезать помидоры черри.

Шаг 3

Измельчить чеснок. Смешать с оливковым маслом, лимонным соком, специями.

Шаг 4

Добавить заправку к овощам.

Приятного аппетита!

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии