Салат с фунчозой__

Пошаговый рецепт салата с фунчозой

Салат с фунчозой — готовить столько, чтобы за 1 раз съесть 🙂 (долго не хранить!)

Помимо богатого минерального и витаминного состава, фунчоза хороша тем, что не содержит глютен, значит не наносит вред здоровью людей, имеющих аллергию на этот белок или пищевую непереносимость.

Как приготовить заправку к салату?

Шаг 1

Заварить фунчозу (5-7 мин в кипятке). Затем можно порезать ее ножницами, чтобы удобно было есть.

Шаг 2

Порезать пекинскую капусту тонкой соломкой.

Шаг 3

Натереть на крупной терке огурец.

Шаг 4

Сделать заправку: смешать замороженный шпинат, кунжутное масло, оливковое масло, сок одного лайма и одного апельсина, добавить примерно 30 грамм имбиря, ползубчика чеснока и соль по вкусу.

Шаг 5

Смешать всё.

🔘Салат выходит очень сытным и сочным

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии