Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 15 мин
Кол-во порций: 2 порции

Салат с грейпфрутом и фенхелем__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
салат с грейпфрутом и фенхелем
Ингредиенты:
Микс салатной зелени
50-60 г
Фенхель
150 г
Авокадо
100 г
Грейпфрут
1 шт.
Сок грейпфрута
30-35 мл
Оливковое масло
30 мл
Лук шалот
20-30 г
Горчица с зернами
10 г
Яблочный/кокосовый уксус
7-8 мл
Соль и перец
по вкусу

Салат с грейпфрутом и фенхелем — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое богато витаминами и минералами. Фенхель добавляет особый аромат и хрустящую текстуру салату, а грейпфрут придает ему свежий вкус и нотки цитрусовой кислинки. Микс зелени и авокадо делают этот салат еще более насыщенным и питательным.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Нарезать фенхель, авокадо.

Шаг 2

Грейпфрут очистить от шкурок до мякоти.

грейпфрут

Шаг 3

Выложить на тарелку микс зелени, фенхель, авокадо, грейпфрут.

Шаг 4

Приготовить заправку. Выдавить сок грейпфрута, смешать с маслом, горчицей, уксусом. Посолить.

оливковое масло

Шаг 5

Полить заправку на салат.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
15 мин
2 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
15 мин
2 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
15 мин
2 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
15 мин
2 порции
Шоколадная помадка
Только до 13.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 12.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!