Суп-пюре из кабачков и авокадо с тыквенными семечками__

Суп-пюре из кабачков и авокадо с тыквенными семечками — это настоящее лакомство для гурманов. Этот суп сочетает в себе нежность кабачков, бархатистую текстуру авокадо и хрустящие тыквенные семечки, а чеснок и петрушка придают ему особенный аромат и пикантность. Блюдо не только вкусное, но и невероятно полезное, ведь оно богато витаминами и полезными микроэлементами. Приготовление этого супа не займет много времени, и он станет отличным началом обеда или ужина.

Пошаговое приготовление супа-пюре из кабачка

Шаг 1

Пассеровать чеснок на масле, добавить нарезанный кубиками кабачок, довести до кипения.

Шаг 2

Добавить авокадо, порезанное слайсами, взбить блендером до однородной массы.

Шаг 3

Добавить тыквенные семечки и петрушку

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии