Суп со стручковой фасолью и яйцом__

Суп со стручковой фасолью и яйцом — это настоящее сочетание вкуса и здоровья. Стручковая фасоль, богатая клетчаткой и витаминами A и C, способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья глаз. Картофель и морковь добавляют супу сытности и обогащают его витаминами группы B и калием, что важно для работы сердечно-сосудистой системы.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Картофель очистить, нарезать соломкой, залить водой и варить 15 минут.

Шаг 2

Отдельно отварить яйца, нарезать кубиком.

Шаг 3

Нарезать лук, морковь, стручковую фасоль. Обжарить около 7 минут с добавлением специй.

Шаг 4

Жареные овощи добавить к картошке. Варить около 5 минут.

Шаг 5

Добавить яйца, зелень. Готовить ещё около 2 минут

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии