Время приготовления: 30 мин
Кол-во порций: 2 порции

Тушёная капуста с яйцом__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
тушеная капуста с яйцом
Ингредиенты:
Капуста
500 г
Яйца
4 шт.
Морковь
1 шт.
Соль, перец
по вкусу

Тушёная капуста с яйцом — это простое, но очень полезное и питательное блюдо. Капуста — кладезь витаминов, минералов и клетчатки, а яйца обеспечат организм необходимым количеством высококачественного белка. Морковь добавляет сладости и является отличным источником бета-каротина, который способствует здоровью глаз и кожи.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Помыть, нарезать капусту.

Шаг 2

Очистить и натереть на тёрке морковь.

морковь

Шаг 3

Смешать капусту, морковь, добавить соль.

Шаг 4

Выложить на сковороду, слегка прожарить.

Шаг 5

Добавить яйца, перемешивая ингредиенты.

яйца

Шаг 6

Выключить огонь, добавить соль и специи.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
30 мин
2 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
30 мин
2 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
30 мин
2 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
30 мин
2 порции
Шоколадная помадка