Тушёная капуста с яйцом__

Тушёная капуста с яйцом — это простое, но очень полезное и питательное блюдо. Капуста — кладезь витаминов, минералов и клетчатки, а яйца обеспечат организм необходимым количеством высококачественного белка. Морковь добавляет сладости и является отличным источником бета-каротина, который способствует здоровью глаз и кожи.

Пошаговое приготовление

Шаг 1

Помыть, нарезать капусту.

Шаг 2

Очистить и натереть на тёрке морковь.

Шаг 3

Смешать капусту, морковь, добавить соль.

Шаг 4

Выложить на сковороду, слегка прожарить.

Шаг 5

Добавить яйца, перемешивая ингредиенты.

Шаг 6

Выключить огонь, добавить соль и специи.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии