Тёплый салат с кальмаром__

Богатые витаминами морковь и корень сельдерея в сочетании с сочным болгарским перцем придают блюду яркость и пикантность, а легкая заправка подчеркивает вкус каждого ингредиента, делая салат идеальным выбором для здорового обеда или ужина.

Пошаговое приготовление теплого салата с кальмаром

Шаг 1

Кальмар опустить в кипящую воду на 5 сек, почистить под холодной проточной водой, нарезать кольцами.

Шаг 2

Овощи тушить под крышкой. Смешать в тарелке с кальмаром.

Шаг 3

Заправить оливковым маслом с чесноком.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии