Запеканка из цветной капусты с сыром__

Запеканка из цветной капусты с сыром — это великолепное сочетание натуральных ингредиентов, которое порадует вас своим нежным вкусом и кремовой текстурой.  Блюдо можно подать как гарнир или основное блюдо на обед или ужин. Готовьте и наслаждайтесь этой вкусной запеканкой! Этот рецепт станет прекрасным выбором для тех, кто стремится к здоровому и вкусному питанию, не жертвуя при этом наслаждением от каждого блюда.

Пошаговый рецепт запеканки из цветной капусты

Шаг 1

Цветную капусту разбираем на соцветия среднего размера. Выкладываем в кипящую воду, варим до полуготовности в течение 3 минут.

Шаг 2

Готовим заливку. Разбиваем в миску яйца, добавляем сметану, соль, часть сыра, свежемолотый черный перец и любимые приправы. Тщательно размешиваем венчиком.

Шаг 3

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем капусту, заливаем сметанно-яичной заливкой. Сверху посыпаем оставшимся натертым сыром.

Шаг 4

Разогреваем духовку до 180 градусов. Отправляем форму с запеканкой в духовку, готовим до румяной корочки в течение 30–40 минут.

Шаг 4

Готовую запеканку украшаем свежей зеленью. Нарезаем на порции, подаем к столу.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии