Зеленая шакшука с овощами__

Зеленая шакшука с овощами — это вкусное и питательное блюдо, которое идеально подходит для завтрака или обеда. Это блюдо израильской кухни в новой интерпретации. В этом варианте сочетаются свежие зеленые овощи, такие как шпинат, петрушка и базилик, с яйцами и специями.  Результат получается ароматным, сочным и очень вкусным. В этом рецепте мы поделимся с вами, как приготовить зеленую шакшуку с овощами, чтобы вы могли насладиться этим блюдом.

Пошаговый рецепт зеленой шакшуки

Шаг 1

Нарезаем зеленый лук, кабачок, перец. Пассеруем с добавлением масла, огонь под сковородой средний.

Шаг 2

Добавляем измельченный чеснок, соль, перец и немного кумина. Когда овощи готовы наполовину, выкладываем шпинат.

Шаг 3

Огонь убавляем до минимального, вбиваем яйца, сковороду накрываем крышкой. Доводим до готовности.

Шаг 4

Готовую шакшуку посыпаем зеленью, добавляем ореховый сыр (рецепт здесь)

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии