Время приготовления: 90 мин
Кол-во порций: 5 порции

Зелёный борщ из шпината с фасолью__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Зелёный борщ из шпината с фасолью
Ингредиенты:
Шпинат
500 гр
Фасоль красная
500 гр
Тыква
300 гр
Говядина
350 гр
Лук репчатый
150 гр
Капуста белокочанная
300 гр
Масло топлёное
60 гр
Соль, перец
по вкусу

Пошаговый рецепт зеленого борща из шпината с фасолью

Зелёный борщ из шпината с фасолью — это удивительно ароматное и вкусное блюдо, которое приготовлено на основе свежего шпината и ароматных специй. Этот рецепт представляет собой интересное и полезное обновление традиционного борща, добавляя в него яркую зелень и белокачественную фасоль. Сочетание этих ингредиентов придает борщу не только невероятный цвет, но и богатый вкус. Если вы ищете вдохновение для здорового и вкусного обеда или ужина, давайте начнем готовить этот зелёный борщ вместе!

Шаг 1

Красную фасоль замачиваем в воде 8–10 часов.

Пошаговый рецепт томленой фасоли в томатном соусе

Шаг 2

Шпинат промываем, отрезаем корешки и заливаем кипятком на 3 минуты, после чего перекладываем в холодную воду, чтобы не потерял свой цвет.

Шаг 3

Мякоть говядины промываем, просушиваем и нарезаем средним кубиком, ставим варить с добавлением лаврового листа и перца горошком.

Шаг 4

Репчатый лук и тыкву очищаем и нарезаем кубиком, обжариваем с топлёным маслом на сковороде до готовности.

Шаг 5

Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Тушеная капуста с болгарским перцем

Шаг 6

За 30 минут до готовности мяса закладываем в борщ: фасоль, капусту и пассировку.

Шаг 7

Варим ещё примерно 30–40 минут.

Шаг 8

В конце варки кладём шпинат, солим, перчим. По желанию можно добавить немного чеснока.

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
90 мин
5 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
90 мин
5 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
90 мин
5 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
90 мин
5 порции
Шоколадная помадка