Бананово-кокосовый смузи__

Бананово-кокосовый смузи — это освежающий и питательный напиток. Этот смузи сочетает в себе сладость спелых бананов, кремовость кокосового молока и питательность семян чиа. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а также содержит клетчатку, которая способствует здоровому пищеварению. Готовьте этот вкусный и полезный смузи в любое время дня!

Пошаговый рецепт бананово-кокосового смузи

Шаг 1

Залить семена чиа кокосовой водой и отложить в сторону на 15 минут.

Шаг 2

Очистить бананы и добавить в чашу блендера.

Шаг 3

Всыпать измельченный кокос и взбить.

Шаг 4

Добавить замоченные семена чиа и ещё раз взбить.

Шаг 5

Наслаждаться вкусным и полезным смузи.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии