Пишите, мы на связи

88007006234

Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 4 порции

Карпаччо из кабачков с кальмарами и листьями базилика__

Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Карпаччо из кабачков с кальмарами и листьями базилика
Ингредиенты:
Кальмар
400 гр
Кабачок
400 гр
Лимон
1 шт
Редис
60 гр
Мята
10 гр
Базилик
10 гр
Оливковое масло
60 мл
Соль
по вкусу
Чёрный перец
по вкусу

Пошаговый рецепт карпаччо из кабачков с кальмарами и листьями базилика

Шаг 1

Кабачки нарезать тонкими кольцами, кальмар нарезать произвольной формой.

Карпаччо из кабачков с кальмарами и листьями базилика

Шаг 2

На тарелку наливаем масло 30 г, соль, и сок лимона. Выкладываем нарезанные кольца кабачка так, чтобы покрыть всю тарелку. Сверху на кабачки наливаем ещё немного масла, сок лимона и солим.

Шаг 3

На сковороде обжариваем кальмары в течение 3 минут, солим и выкладываем на кабачки вдоль тарелки.

Карпаччо из кабачков с кальмарами и листьями базилика

Шаг 4

Украшаем салатом из базилика, мяты и кольцами редиса, приправляем чёрным перцем. ✔️Совет: лимон можно заменить лаймом

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

pdf иконка

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

pdf иконка

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Вам может быть интересно
Простые и быстрые диетические рецепты
20 мин
4 порции
Тайский салат с говядиной
Рецепты правильного питания
20 мин
4 порции
Миндальный творожок
Рецепты правильного питания
20 мин
4 порции
Салат с краснокочанной капустой и бобами
Рецепты правильного питания
20 мин
4 порции
Шоколадная помадка
Только до 20.06

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Корзина нутрициолога на маркетплейсах

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Домашняя аптечка нутрициолога

  • pdf иконка

    Полная энциклопедия здоровья и иммунитета

Скачали 11 375 человек
Только до 19.06
Скачать бесплатно подборку
ТОП-7 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-7 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
12-14 ноября
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!