Салат с манго и авокадо__

Сохранить рецепт:

Ингредиенты:

Креветки

100 гр

Манго

1/2 шт

Авокадо

1 шт

Салат листовой

1 пучок

Ядра грецких орехов

50 гр

Соевый соус

1 ст.л.

Масло растительное

1 ч.л.

Соль, перец

Пошаговый рецепт салата с манго и авокадо

Салат с манго и авокадо — это свежее и вкусное блюдо, которое идеально подходит для летнего периода. Манго и авокадо являются источниками витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья и красоты организма. В этом рецепте мы будем использовать манго, авокадо, зеленый лук и листья салата.

Шаг 1

Выложить мороженые креветки в казан. Залить кипятком и отварить примерно 2-3 минуты.

Шаг 2
Залить креветки холодной водой на 2-3 минуты. Очистить от панцирей и пищевода.

Шаг 3
Промыть листья салата и стряхнуть с них лишнюю влагу. Выложить на тарелку веером.

Шаг 4
Очистить манго от кожуры, срезать с косточки и нарезать ломтиками. Выложить между листьями салата.

Шаг 5
Очистить авокадо от кожуры и косточки, нарезать слайсами и выложить на тарелку.

Шаг 6
Добавить ядра грецких орехов.

Шаг 7
Выложить отварные креветки и полить салат соевым соусом, маслом.

Шаг 8
Перец и соль по вкусу.

Приятного аппетита!

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии