Салат с сардинами__

Салат с сардинами, авокадо, огурцом, укропом и соком лимона — это настоящий витаминный взрыв и источник полезных жирных кислот. Мягкий вкус сардин идеально сочетается с нежностью авокадо и свежестью огурцов. Укроп добавляет в салат приятную пикантность, а сок лимона делает его еще более освежающим. Этот салат — прекрасный выбор для легкого и полезного обеда или ужина. Приготовление займет всего несколько минут, но результат точно не оставит вас равнодушными.

Пошаговое приготовление салата с сардинами

Шаг 1

Сардины (без подсолнечного масла, консервантов, перца), авокадо, огурцы нарезать кубиками.

Шаг 2

Измельчить укроп, зелёный лук, листья салата.

Шаг 3

Заправить оливоквым маслом и лимонным соком. Смешать.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии