Календарь
Тортилья из гречневой муки с рагу из фарша__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Пошаговый рецепт тортильи из гречневой муки с рагу из фарша
Шаг 1
Для начинки репчатый лук, чеснок мелко нарезаем и обжариваем на сале вместе с фаршем до готовности.
Шаг 2
Солим, перчим и добавляем кокосовую пасту.
Шаг 3
Для тортильи в гречневую муку добавляем яйца, соль, топлёное масло, псиллиум и тёплую воду.
Шаг 4
Замешиваем тесто по консистенции как на оладьи и даём ему постоять 10 минут.
Шаг 5
Выпекаем тортильи как обычные блины.
Шаг 6
В готовые тортильи выкладываем подготовленный фарш, сворачиваем и обжариваем на сухой сковороде по 1 минуте с двух сторон.
✔️ Совет: можно использовать фарш из любого разрешенного мяса.
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
