Яичница в авокадо__

Яичница с авокадо — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или обед. В этом рецепте мы используем яйца, авокадо и специи. Получается насыщенное и полезное блюдо, которое можно подавать с хлебом, овощами или гарниром. Яичница с авокадо идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, так как авокадо богато полезными жирными кислотами и витаминами, а яйца содержат белок и витамины группы В. Если вы хотите приготовить что-то быстрое и вкусное, то этот рецепт яичницы с авокадо точно стоит попробовать!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Авокадо аккуратно разрезать вдоль на две половинки, вынуть косточку.

Шаг 2

Включить духовку на разогрев.

Шаг 3

Углубление от косточки лучше еще увеличить, особенно если будете готовить куриные яйца.

Шаг 4

Половинки авокадо положить на противень, влить в каждую яйцо, добавить помидоры, посолить, поперчить и поставить в духовку запекаться при 180 градусах.

Шаг 5

Печь примерно 15-20 минут, зависит от желаемой степени приготовления яиц.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии