Теплый салат из брокколи и болгарского перца__

Теплый салат из брокколи и болгарского перца — это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Брокколи и сладкий болгарский перец сочетаются с хрустящим жареным миндалем, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур. Этот салат идеально подходит как гарнир к основному блюду или в качестве самостоятельного легкого ужина. Попробуйте приготовить этот простой и вкусный теплый салат и порадуйте себя и своих близких вкусным и полезным блюдом.

Пошаговый рецепт теплого салата из брокколи и болгарского перца

Шаг 1

Перец нарезать полосками и обжарить 5 минут на оливковом масле. Переложить в тарелку.

Шаг 2

В этой же сковороде 3 минуты потушить брокколи, добавив воду.

Шаг 3

После испарения жидкости добавить растительное масло и 3–4 минуты обжаривать брокколи до готовности.

Шаг 4

В салатник выложить брокколи, перец, посыпать измельченным миндалем, добавить лимонный сок, соль. Все перемешать.

Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно

ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба

Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья

Рецепты блюд с высоким содержанием белка

Рецепты лучших полезных белковых блюд

Меню для профилактики отечности

Специальное меню для устранения
и профилактики отеков

Чтобы получить файлы, укажите e-mail: Подтвердите, что вы не робот, указав номер телефона:

Скачать бесплатно pdf 1,2 mb

Я даю свое согласие на обработку моих перс. данных и получение рассылок от Академии