Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 4 порции
Сохранить рецепт:

Чипсы из кейла

Сохранить рецепт:
Чипсы из кейла
Ингредиенты:
Салат кейл
1/2 пучка
Соль
Приправы
по вкусу

Пошаговый рецепт чипсов из кейла

Чипсы из кейла — это здоровая и вкусная альтернатива обычным чипсам, которая приготавливается из кейла — овоща, богатого витаминами и минералами. Эти чипсы имеют хрустящую текстуру и насыщенный вкус, который можно изменить, добавляя различные специи и приправы по вкусу. Этот простой и быстрый рецепт подойдет как для перекуса, так и для украшения блюд на праздничном столе. Попробуйте эти чипсы и вы убедитесь, что здоровая еда может быть вкусной и интересной.

Шаг 1

Разогреть духовку до 110 градусов.⠀

Шаг 2

Промыть кейл и просушить бумажным полотенцем. Нарвать на небольшие кусочки, минуя центральный стебель.

Пошаговый рецепт чипсов из кейла

Шаг 3

Перемешать руками с маслом специями и солью.

Шаг 4

Выпекать в течение 15 минут, затем перемешать, чтобы обеспечить равномерную выпечку.

Шаг 5

Выпекать еще в течение 5-10 минут или до тех пор, пока кейл не станет хрустящим и сухим.⠀ ⠀

Чипсы из кейла вкуснее есть в тот же день, но они могут храниться 2-3 дня.⠀

Сохранить рецепт:
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
pdf иконка

Полезные 5 завтраков для здоровья кожи

Подборка завтраков для эластичности
кожи в зимний период

pdf иконка

ТОП-3 Десерта для стройности

Рецепты лучших полезных сладостей без
вреда для фигуры

pdf иконка

Ферментированные напитки для всей семьи

Подробный гайд по изготовлению комбучи,
кваса и других напитков в домашних условиях

Вам может быть интересно
Правильное питание
пшённая каша с добавлением льна и тыквы
20 мин
4 порции
Пшённая каша с добавлением льна и тыквы
Правильное питание
щи с белыми грибами
20 мин
4 порции
Щи с белыми грибами
Правильное питание
оладьи на кефире
20 мин
4 порции
Оладьи на кефире с миндальной мукой
Правильное питание
ягодные маффины
20 мин
4 порции
Маффины с ягодами
Только до 1.05

Скачать подборку 25 секретов, как сохранить здоровье до 90+ лет

  • pdf иконка

    Альтернатива замены iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню на каждый день

  • pdf иконка

    Рецепты вкусных десертов без сахара

  • pdf иконка

    Полный гайд о работе и поддержании метаболизма

  • pdf иконка

    Нутрицевтики для здоровья ЖКТ

Скачали 11 375 человек
Только до 1.05

Получить бесплатно гайд: меню
на 7 дней для нормализации обмена веществ

Питание для стабильного обмена веществ: ваш путь к здоровому образу жизни
Скачали 9 348 раз
Только до 30.04
Скачать бесплатно подборку
ТОП-5 обязательных анализов перед приёмом витаминов
Чтобы узнать каких витаминов вам не хватает, как самостоятельно подобрать и не навредить своему организму
pdf иконка ТОП-5 самых важных анализов перед приёмом витаминов
pdf иконка Как правильно подготовить к сдаче анализов
pdf иконка Гайд "Женское здоровье"
pdf иконка Десерты с высоким содержанием железа, магния, кальция
pdf иконка Расшифровка лабораторной диагностики
Только  23 — 26 апреля
Регистрируйтесь на бесплатный онлайн практикум «Востановить своё здоровье, красоту, жизненный тонус»
Вас ждут подарки и розыгрыши в каждом эфире
Кнопка закрыть

Информация придет
на указанную вами почту.
 

До встречи на онлайн-интенсиве!

Ксения Черная (Глинкина)
Дипломированный нутрициолог

Привет!👋
У меня для вас подарок! 🎁

Гайд «7 обязательных витаминов для красоты волос».

Ксения Черная (Глинкина) печатает ...
Получить подарок