Каша (каша-ночнушка)__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Каша (гречка, киноа, овсянка без глютена, пшено)
Молоко (козье или растительное)
Ягоды
Семечки
Урбеч
Рецепт приготовления каши-ночнушки
Каша на кокосовом/миндальном/козьем молоке (при отсутствии лактазной недостаточности) с добавлением ягод, авокадо, семян (кунжут, мак, лен, тыквенные семечки, подсолнечник), урбеч.
Вторая вариация: каша-ночнушка – залить те же крупы молоком на ночь в банке, утром добавить семена, ягоды
