Календарь
Каша (каша-ночнушка)__
Сохранить рецепт:
Сохранить рецепт:
Ингредиенты:
Каша (гречка, киноа, овсянка без глютена, пшено)
Молоко (козье или растительное)
Ягоды
Семечки
Урбеч
Рецепт приготовления каши-ночнушки
Каша на кокосовом/миндальном/козьем молоке (при отсутствии лактазной недостаточности) с добавлением ягод, авокадо, семян (кунжут, мак, лен, тыквенные семечки, подсолнечник), урбеч.
Вторая вариация: каша-ночнушка – залить те же крупы молоком на ночь в банке, утром добавить семена, ягоды
Скачайте подборку из 3-х полезных кулинарных гайдов бесплатно
ТОП 5 рецептов безглютенового хлеба
Подборка рецептов хлеба полезного для здоровья
Рецепты блюд с высоким содержанием белка
Рецепты лучших полезных белковых блюд
Меню для профилактики отечности
Специальное меню для устранения
и профилактики отеков
