Ксения Черная Блог Контакты О нас Курсы

Пишите в Telegram

+78007006234

Пишите в Telegram
Главная/Блог

Блог про здоровье

Углеводы
30 маяНутриенты
Углеводы — что это, в каких продуктах содержатся, таблица
Витамин К2
30 маяВитамины и минералы
Витамин К2 что это такое, для чего нужен, применение, польза
Что такое хитин
27 маяНутриенты
Хитин — из чего состоит, где содержится, влияние на организм
Что относится к полисахаридам
27 маяНутриенты
Что относится к полисахаридам: химические свойства, состав, применение
Категории:
Все статьи Витамины и минералы Нутриенты Пищевые добавки Правильное питание Нутрициология ЗОЖ

Все статьи

Показать еще
Полезные свойства сельдерея
01 июляНутрициология
10 полезных свойств сельдерея для организма человека
Питание при ковиде
30 июняПравильное питание
Питание при ковиде: как помочь организму
Питание при запоре у взрослых
29 июняПравильное питание
Питание при запоре у взрослых: как помочь себе в домашних условиях
Нутрицевтики для чистки сосудов
28 июняПищевые добавки
Нутрицевтики для чистки сосудов: виды и особенности
Как провести разгрузочный день
27 июняПравильное питание
Как провести разгрузочный день без вреда для здоровья
Показать еще

Витамины и минералы

Показать еще
Витамины для костей и суставов
23 июняВитамины и минералы
Витамины для костей и суставов: лучшие комплексы и важные продукты
Что такое авитаминоз
22 июняВитамины и минералы
Что такое авитаминоз, и как он проявляется, лечение заболевания и профилактика
Чем полезна фолиевая кислота для мужчин
22 июняВитамины и минералы
Чем полезна фолиевая кислота для мужчин, применение и дозировка
Действие витамина U
19 июняВитамины и минералы
Витамин U (S метил-метионин) для чего нужен организму, в каких продуктах содержится
Как использовать никотиновую кислоту (В3)
19 июняВитамины и минералы
Как использовать никотиновую кислоту (В3) для волос, способы применения
Показать еще

Нутриенты

Показать еще
Что такое антиоксиданты
17 июняНутриенты
Что такое антиоксиданты, зачем они нужны, какие витамины и продукты содержат
Для чего нужна глюкоза
16 июняНутриенты
Для чего нужна глюкоза, роль в организме, содержание в продуктах
Глицин
15 июняНутриенты
Глицин — для чего нужен, как принимать, дозировка, побочные действия
Триптофан что это такое
10 июняНутриенты
Триптофан — что это такое, продукты содержащие аминокислоту, противопоказания
Для чего нужны аминокислоты
09 июняНутриенты
Для чего нужны аминокислоты: незаменимые, заменимые, как их принимать
Показать еще

Пищевые добавки

Показать еще
Нутрицевтики для чистки сосудов
28 июняПищевые добавки
Нутрицевтики для чистки сосудов: виды и особенности
Диоксид титана Е171
18 июняПищевые добавки
Диоксид титана Е171 — влияние на здоровье пищевой добавки
Камедь рожкового дерева (Е410)
15 июняПищевые добавки
Камедь рожкового дерева (Е410) — пищевая добавка, опасна или нет
Лимонная кислота
10 июняПищевые добавки
Пищевая добавка Е330 (лимонная кислота) — польза и вред консерванта
Стабилизатор гуммиарабик Е414
10 июняПищевые добавки
Стабилизатор гуммиарабик Е414 — польза и вред, применение
Показать еще

Правильное питание

Показать еще
Питание при ковиде
30 июняПравильное питание
Питание при ковиде: как помочь организму
Питание при запоре у взрослых
29 июняПравильное питание
Питание при запоре у взрослых: как помочь себе в домашних условиях
Как провести разгрузочный день
27 июняПравильное питание
Как провести разгрузочный день без вреда для здоровья
Как пить воду по часам: рассчитываем количество и интервал
24 июняПравильное питание
Как пить воду по часам: рассчитываем количество и интервал
Рацион беременной женщины
20 июняПравильное питание
Рацион беременной женщины – основы правильного питания
Показать еще

Нутрициология

Показать еще
Полезные свойства сельдерея
01 июляНутрициология
10 полезных свойств сельдерея для организма человека
Польза овсянки для организма
22 июняНутрициология
Польза овсянки для организма
Чем полезен рис
20 июняНутрициология
Чем полезен рис: состав и укрепляющие функции
Показать еще

ЗОЖ

Показать еще
Показать еще
Дайджест статей
по нутрициологии Интересная и полезная информация о здоровье
Дипломированный нутрициолог, ФГБОУВО “Российский государственный социальный университет”, г.Москва
Дипломированный коуч по здоровому образу жизни и фитнеса, ФГБНУ “Психологический институт Российской академии образования”, г Москва
Участник образовательных программ института Integrative Nutrition School, г.Нью Йорк, США
Участник образовательных программ в Международном институте интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, г.Москва
Участник научно-практической конференции «Прогрессивные концепции и актуальные тренды современной диетологии» PreventAge, г.Москва
Сертифицированный участник курсов «Рациональное питание детей раннего возраста», «Биохимические анализы в работе персонального тренера», Лицей “Ученый фитнес”, г.Москва
Сертифицированный участник курса нутрициологии профессора Дадали В.А. (Россия-США) “Применение микронутриентов в и других природных соединений в профилактике и оздоровлении”, Консультативно-образовательный центр “Путь к здоровью”, г.Санкт-Петербург

Топ-5 материалов для укрепления здоровья из личной подборки главного нутрициолога страны

  • pdf иконка

    Замена iHerb

  • pdf иконка

    Детокс-меню

  • pdf иконка

    5 рецептов для разгрузочного дня

  • pdf иконка

    5 шагов к стройному и здоровому телу

  • pdf иконка

    Список анализов для выявления анемии

автор